Impactul CBD asupra anxietății, insomniei și depresiei

Popularitatea crescândă a CBD-ului și beneficiile sale

Popularitatea în creștere a CBD-ului aduce cu sine o serie de beneficii. Studiile disponibile oferă o privire asupra modului în care CBD-ul influențează somnul, anxietatea și migrenele.

Deși poate dura mulți ani până când toate țările vor legaliza utilizarea CBD-ului, putem învăța din cercetările curente. În acest articol, prezentăm rezultatele studiilor clinice privind efectele CBD-ului asupra somnului, anxietății și migrenelor.

Ce este insomnia?

Ai probleme în a adormi sau te trezești la câteva ore după ce ai adormit? Dacă da, este posibil să suferi de insomnie. Aceasta este o tulburare care face dificilă adormirea și menținerea somnului. Majoritatea persoanelor afectate apelează la somnifere pentru a dormi. Alte simptome includ oboseala și durerea temporară după trezire.

Cum afectează CBD-ul somnul?

Cercetările au arătat o corelație între CBD și îmbunătățirea somnului. Un studiu publicat în jurnalul Medicine a implicat 490 de pacienți cu insomnie, demonstrând că CBD-ul are un efect semnificativ asupra somnului. Pacienții și-au evaluat simptomele de insomnie pe o scară de la 1 la 10, cu o medie inițială de 6,6. După tratament cu floare de canabis conținând până la 30% CBD, scorul mediu de insomnie a scăzut la 2,2, o reducere de peste 33%.

Totuși, studiul a fost realizat cu canabis care conținea mai mulți canabinoizi, inclusiv THC, deci nu se poate spune că numai CBD-ul a îmbunătățit somnul.

Ulterior, un alt studiu a implicat o fetiță de 10 ani cu tulburări de somn și stres post-traumatic. După administrarea a 25 mg de CBD noaptea și 12 mg pe parcursul zilei, somnul ei s-a îmbunătățit semnificativ în 5 luni.

Se pare că CBD-ul interacționează cu o rețea de receptori, proteine și alte substanțe chimice din creier și țesuturile periferice, influențând ciclurile de somn-veghe și anxietatea.

Anxietatea și CBD-ul

Anxietatea este un răspuns natural la frică și stres, dar poate deveni problematică când persistă pe termen lung, ducând la tulburări de sănătate precum hipertensiunea arterială. Când anxietatea devine cronică, se numește tulburare de anxietate și poate cauza atacuri de panică și comportamente evitante.

Cercetările privind CBD-ul și anxietatea sunt limitate, dar există studii promițătoare. Un studiu publicat în Jurnalul Permanent a implicat 72 de participanți cu probleme de somn și anxietate. După administrarea a 25% CBD sub formă de capsule, cei cu probleme de somn au înregistrat o îmbunătățire de 66%, iar cei cu anxietate au avut o reducere a simptomelor de 77% după prima lună.

Migrenele și CBD-ul

Migrena este o durere de cap severă, însoțită de simptome precum vărsături, greață și sensibilitate la lumină, care poate dura de la 4 ore până la 72 de ore. Aproximativ 36 de milioane de americani suferă de migrene, fiind de trei ori mai frecvente la femei decât la bărbați.

Cauzele migrenei variază și pot include dezechilibre emoționale, factori genetici, afecțiuni medicale preexistente sau expunerea la zgomot excesiv. Mulți oameni au început să utilizeze uleiul de CBD pentru a-și ameliora simptomele migrenelor.

CBD-ul și depresia

Depresia este adesea cauzată de o combinație de evenimente recente și factori pe termen lung, incluzând evenimente de viață, factori personali și schimbări în creier. Potențialele beneficii ale CBD-ului în tratarea depresiei sunt legate de efectele sale asupra receptorilor serotoninei din creier, care influențează starea de spirit.

Studiile pe animale din 2014 și 2019 au arătat că CBD-ul poate avea efecte antidepresive rapide, fără efectele secundare asociate medicamentelor antidepresive, cum ar fi insomnia, disfuncția sexuală și agitația. Cu toate acestea, CBD-ul nu ar trebui să înlocuiască medicamentele antidepresive prescrise fără consultarea unui medic.

Concluzie

Deși cercetările asupra CBD-ului sunt încă la început, rezultatele actuale sugerează că poate avea beneficii semnificative pentru somn, anxietate și migrene. Totuși, este esențial să consultați un medic înainte de a începe tratamentul cu CBD, mai ales dacă luați medicamente prescrise.

Instagram: https://www.instagram.com/cbdmania/